11月6日下午，国家二级心理咨询师、福建省团体心治疗学会理事、临床心理学注册心理师廖彬彬老师在翔安校区五期学生公寓“一站式”学生社区共享空间——心理健康促进室，为同学们带来了一场以“个人自我探索”为主题的心理沙盘体验活动。该活动由电子科学与技术学院、学校心理健康与教育中心和厦门大学公寓办共同举办。

活动开始，共享空间助理张宸僖首先介绍了心理健康促进室的预约方式，并带领同学们初步参观心理健康促进室。随后，他向同学们介绍了心理自助仪的使用方式，并引导同学们借助心理自助系统，自主学习心理学，进行自我探索和调节。

沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，构成了沙盘游戏的最基本的要素。

游戏开始，廖老师循循善诱，引导同学们感受沙盘，听从内心选择，同时从中感受自我，审视内心。同学们分组创作，相互讨论自己的想法，最终共同构建一个沙盘世界。在同学们拿沙具时，老师提醒大家要留意自己此时的心理活动、对沙盘的构思以及对最终成果的期待。

随着活动进行，各具特色的沙具出现在沙盘上，古怪的搭配，奇妙的摆放，有趣的故事渐渐呈现。最终，大家都顺利完成了作品。五彩斑斓的沙盘，丰富有趣的故事，热情洋溢的笑容，构成了活动里最美丽的画面。

活动末，老师询问同学们的感受，大家畅所欲言，分享了自己游戏过程中的心理变化。老师也告知大家自己观察所得：选择沙具时，每个人都会照顾别人的感受。